NEU: Mentale Gesundheit für medizinische Fachkräfte!

Einige meiner Leistungen sind bereits langfristig ausgebucht. Ich bitte darum frühzeitig zu buchen oder anzufragen und mögliche Wartezeiten von bis zu 12 Monaten zu beachten.

Seminare/Online-Seminare

Ich biete u.a. Seminare an zu den Themen Mentale Gesundheit, Kommunikation, Stress- und Zeitmanagement, Umgang und Verarbeitung von und mit toxischen Beziehungen, Lehrer:innen-/Schüler:innen-Gesundheit, Entspannungspädagogik, Stressbewältigung im Alltag (auch für Mütter), Entspannung für Babys, Kinder und Jugendliche.

Seminare

Vorträge

Ich halte Vorträge zu den Themen Mentale Gesundheit, toxische Beziehungen, Kommunikation, Stresstheorie - und management, Ressourcenmanagement und Resilienz, Zeitmanagement, Lehrergesundheit, Entspannungspädagogik, Entspannung für Babys, Kinder und Jugendliche.

Vorträge

Einzel- und Online-Coaching

Ich arbeite mit verschiedenen Conferencing Tools und biete demnach auch Coaching online an. Die meisten meiner Klienten bevorzugen Online- oder Telefonsitzungen in den Abendstunden. Aber gerne berate ich natürlich auch persönlich. Bei werdenden Eltern und Wöchnerinnen komme ich selbstverständlich ins eigene häusliche Umfeld zur Unterstützung. Jedes Coaching ist individuell und wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst!

Coaching

Autorentätigkeit

Sie möchten einen Artikel über ein Themenfeld meiner Leistungen in Ihrer Zeitung oder Fachzeitschrift veröffentlichen? Schreiben Sie mich gerne an!

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Seminare und Vorträge zu Lehrer:innen- & Schüler:innen-Gesundheit sind wieder ab Oktober 2026 verfügbar!

Mental Coaching

Einzelcoaching
Online-Coaching
Persönlichkeitsentwicklung
Gruppencoaching
Verarbeitung und Umgang von und mit toxischen Beziehung

Stressmanagement-Kurse

Stressbewältigung im Alltag
Zeitmanagement
Kommunikationstraining
Entspannungstraining
Burnout-Prävention

Werdende Eltern und Wöchnerinnen

Beratung und Unterstützung während Schwangerschaft und Wochenbett
Burnout-Prävention
Entspannungstraining
Spannung- und emotionsregulierende Übungen (auch für Babys und Kleinkinder)
Begleitung und Unterstützung bei der Verarbeitung von "missed abortion"

Lehrer:innen-Schüler:innen-Gesundheit

Spannungs- und emotionsregulierende Übungen
Entspannungstraining
Stressbewältigungsstrategien
Problemlösetraining
Burnout-Prävention

Autogenes Training + PMR

Durch bewusste Konzentration und intensiver Körperwahrnehmung, An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, wird ein Zustand tiefer innerer Entspannung, Ausgeglichenheit und Ruhe erreicht.

Greta Syha

Über mich

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